十坪ジム経堂・用賀について

十坪ジムとは、「認知動作型トレーニングマシン」と呼ばれるトレーニングマシンを備えた小規模(33~75㎡)スペースのトレーニングジムを指します。
健康増進やメタボ対策、寝たきり予防、認知症予防、青少年や子どもはスポーツ・運動能力向上など、幅広い年齢層にあった運動効果が得られることが最大の特徴です。低体力状態にある高齢者や病後の体力回復を目指す人、知的障害者やうつ傾向の人も楽しくトレーニングすることができます。2006年は「3世代ユニバーサル十坪ジムネットワーク構想」が「経済産業省健康サービス産業創出事業」に採択され、千葉県柏市を舞台に事業が展開されました。
また、NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会の「移動式十坪ジム事業」は「2006年度千葉県国際学術研究拠点形促進モデル事業」に採択されました。これらの実績を踏まえて、現在、柏市内では高齢者を主対象に2000名余の方々が「十坪ジム」会員としてトレーニングしています。
「十坪ジム経堂」
2011年1月、QOY合同会社が運営する東京都内にできた第1号店で、NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会と提携して運営されます。
「十坪ジム用賀」
東京都内にできた第2号店で、同じくNPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会と連携して運営されます。
十坪ジム用賀も、QOY合同会社が運営しております。

十坪ジム経堂

時間割によるお教室制です

QOYが運営する十坪ジムは、トレーニングを継続しやすくするために、全て時間割によるクラスでの運営を行っております。

時間割について  
  • 60分間を「1コマ」とします。
  • クラス制で運営しておりますので、毎週、決まった曜日、時間にお越しいただき、トレーニングをします。クラスは、空きがあるクラスを選んでいただきます。ご入会時に、参加する教室の日時をお決め下さい。
  • ご都合の悪い時、体調不良の場合は、別の教室に振り替えられます。有効期限は1カ月間です。
営業時間・休日  

※営業時間は日によって変わります。時間割をご覧ください。


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