十坪ジム経堂・用賀について
十坪ジムとは、「認知動作型トレーニングマシン」と呼ばれるトレーニングマシンを備えた小規模（３３～７５㎡）スペースのトレーニングジムを指します。
健康増進やメタボ対策、寝たきり予防、認知症予防、青少年や子どもはスポーツ・運動能力向上など、幅広い年齢層にあった運動効果が得られることが最大の特徴です。低体力状態にある高齢者や病後の体力回復を目指す人、知的障害者やうつ傾向の人も楽しくトレーニングすることができます。2006年は「３世代ユニバーサル十坪ジムネットワーク構想」が「経済産業省健康サービス産業創出事業」に採択され、千葉県柏市を舞台に事業が展開されました。
また、NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会の「移動式十坪ジム事業」は「２００６年度千葉県国際学術研究拠点形促進モデル事業」に採択されました。これらの実績を踏まえて、現在、柏市内では高齢者を主対象に２０００名余の方々が「十坪ジム」会員としてトレーニングしています。
「十坪ジム経堂」
２０１１年1月、QOY合同会社が運営する東京都内にできた第１号店で、NPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会と提携して運営されます。
「十坪ジム用賀」
東京都内にできた第２号店で、同じくNPO法人東大スポーツ健康マネジメント研究会と連携して運営されます。
十坪ジム用賀も、QOY合同会社が運営しております。
お教室制です
QOYが運営する十坪ジムは、全て時間割によるクラスでの運営を行っております。
時間割について
- 60分間を「1コマ」とします。
- ご入会時に、参加する教室の日時をお決め下さい。
- 原則、毎週、クラスにお越しいただき、トレーニングをしていただきます。
- ご都合の悪い時、体調不良の場合は、別の教室にお振替可能です。
- お振替の詳細につきましては、ご入会時にご説明いたします。
- その他、日程に関するご質問は、ジムにお問い合わせください。
営業時間・休日
≪水曜日定休≫
他、年末年始、ゴールデンウィーク、夏季休暇。
※上記休暇の期間は年ごとに変わります。ジムにお問い合わせください。
※営業時間はジムごとに変わります。時間割をご覧ください。
